Especialidades em psicologia
Terapia Cognitivo-Comportamental
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica que se concentra em como os pensamentos, sentimentos e comportamentos interagem e influenciam o bem-estar emocional e comportamental. É uma terapia breve, focada no presente e uma abordagem estruturada, com foco na mudança de pensamentos e comportamentos disfuncionais que estão contribuindo para o problema através do uso de técnicas específicas.
Psicoterapia
A psicoterapia é um espaço seguro de diálogo e acolhimento, conduzido por um psicólogo, onde a pessoa pode falar sobre suas dificuldades, emoções e pensamentos. O objetivo é compreender melhor a si mesmo, desenvolver novas formas de lidar com os desafios e promover bem-estar emocional. É um processo de cuidado, autoconhecimento e transformação.
Mindfulness e Bem-Estar Emocional
A orientação profissional é um processo estruturado e sistemático que tem como objetivo auxiliar indivíduos na escolha ou redefinição de sua carreira, considerando suas aptidões, interesses, valores, e características pessoais. Este processo é particularmente relevante em momentos de transição, como ao final do ensino médio, durante a faculdade, ou em momentos de reorientação de carreira na vida adulta. Baseada em uma abordagem que integra aspectos psicológicos, sociais, e econômicos para apoiar a tomada de decisão.